Disminuir El Riesgo De Diabetes Consumiendo Yogurt
El portal ElTribuno.Info nos comparte la noticia sobre que El yogur disminuye el riesgo de contraer diabetes tipo 2
Hoy en día alrededor de 366 millones de personas padecen DIABETES tipo 2 alrededor del mundo. Se estima que esta cifra aumentará a 552 millones de personas para 2030.
Los investigadores de la Universidad de Harvard mostraron que un alto consumo de yogur se asocia a un menor riesgo de desarrollar esta enfermedad.
La diabetes tipo 2 es una condición crónica en la que el cuerpo deja de producir suficiente insulina o las células se vuelven resistentes a ella.
Para el estudio, los investigadores identificaron 15.156 de estos casos específicos y descubrieron que un alto consumo de yogur disminuía la probabilidad de padecer la enfermedad.
Una porción de 28 gramos al día se asoció a una disminución del 18% en el riesgo de desarrollar diabetes. Se concluyó que las bacterias probióticas del yogur mejoran los perfiles de grasa y el estado antioxidante en las personas diabéticas.
Esto también podría prevenir la aparición de la enfermedad. El equipo de investigadores analizó el historial médico y los hábitos alimenticios de varios profesionales de la SALUD en Estados Unidos, incluyendo 41.497 hombres entre la edad de 40 y 75 años (dentistas, farmacéuticos, veterinarios, médicos osteópatas y podólogos), así como 153.022 enfermeras entre 25 y 55 años.
Los resultados del estudio y sus detalles específicos han sido publicados en BMC Medicine.
Esat información vale la pena tomarlo en cuenta ya que nos ayuda a Disminuir El Riesgo De Diabetes
