Cuidado de los Pies
Conforme la diabetes avanza puede ocasionar daños a los pies y a la piel. En ocasiones el paciente pierde sensibilidad, no puede cuidarse los pies por sí solo y cuando va a consulta la pequeña llaga, cortadura o golpe se ha complicado tanto que la infección no se cura y causa gangrena.
Cuando existe gangrena, la piel y el tejido junto a la lesión se mueren, toda la zona se pone negra y despide un mal olor.
Para evitar que la gangrena aumente, el médico debe amputar (cortar quirúrgicamente), un dedo, el pie e incluso toda la pierna.
¿Cómo afecta la diabetes a los pies?
• Las altas concentraciones de glucosa (azúcar) en la sangre causan daño a los nervios y mala circulación de la sangre. Estos problemas juntos ocasionan problemas a los pies.
Síntomas
• Pérdida de sensibilidad
• Herida sin sanar
• Infecciones recurrentes
• Piel seca y partida
• Dedos de martillo : que se doblan hacia abajo
• Hormigueo o picazón en los pies y piernas
En tales circunstancias, el mejor tratamiento es el preventivo y todos los pacientes tienen el derecho de conocer y aplicar las recomendaciones sobre el cuidado del diabético.
¿Cómo puedo mantener sano los pies?
• Mantén los niveles de azúcar dentro de lo aceptado.
• Revisa tus pies descalzos todos los días. Busca cortaduras, llagas, protuberancias o zonas enrojecidas.
• Utiliza un espejo o pide ayuda a un familiar si te cuesta trabajo explorar debidamente tus pies.
• Lávate los pies todos los días con agua tibia, no los dejes en remojo. Usa jabón suave. Sécalos perfectamente, sobre todo entre los dedos. Use una toalla suave y seque con toques suaves; no se frote.
• Si tienes la piel seca, usa crema lubricante después de lavarte los pies y secarlos. No apliques crema entre los dedos.
• Si sus pes le sudan con facilidad, trate de mantenerlos secos aplicándose polvos sin medicamento antes de ponerse los calcetines o las medias y los zapatos.
• Lima las uñas en línea recta con una lima de cartón. No dejes bordes agudos que pueden cortar los dedos.
• Nunca intentes cortarte los callos, ni te apliques en os pies ninguna sustancia para quitar verrugas.
• Si sufres de estos problemas, ve con un podólogo, que es el especialista en los problemas de los pies.
• Usa medias o calcetines gruesos y suaves, nunca con remiendos, huecos o costuras que puedan lastimar los pies.
• Revisa los zapatos antes de ponértelos para asegurar que no haya nada que lastime tus pies.
• Usa zapatos que te calcen bien y te permitan mover los dedos. No uses chancletas, zapatos con punta estrecha ni zapatos de plástico.
• Nunca camines descalzo.
• Usa medias o calcetines por la noche si te da frío. Evita las bolsas, almohadas o botellas calentadoras.
• Su médico debe recomendarle la visita a un podólogo para que le de instrucciones y le proporcione un cuidado conveniente de las uñas, callos, etc.
